Великие стремления - великие достижения. Разумное расходование своих сил

Мы живем в обществе и нам необходимо придерживаться установленных норм и правил. Конечно, уйти от мирской суеты можно, став каким-нибудь философом или отшельником, чтобы не быть как все, не играть по общепринятым правилам, который нам с рождения навязывает социум. Но этот выбор принимает далеко не каждый. Как же жить в этом мире, как научиться побеждать? И, что не менее важно, как научиться проигрывать? Ведь проигрыш тоже надо уметь пережить!

Как научиться побеждать

Быть всегда внимательным

У каждого из нас есть своя стратегия в игре под названием «Жизнь». Если вы хотите научиться побеждать,следует всегда быть на пути внимательным, ведь по ходу вашего движения по жизни постоянно встречаются разные люди, которые могут быть как полезны, так и опасны. Поэтому нужно научиться их заранее распознавать.

Не стоять на месте

Ведь жизнь – это движение. Постоянное стремление к чему-то или кому-то. Не бойтесь делать шаги и постоянно учиться. Всем известно, что мы учимся на своих ошибках, получая бесценный опыт.

Разумное расходование своих сил

Всегда заботьтесь о своем здоровье, берегите себя, вовремя восстанавливайте свои запасы израсходованной энергии, в ином случае будете становиться слабым, и будете проигрывать.

Выбор верного направления

Если вы хотите научиться побеждать, прежде, чем сделать какой-либо шаг, трижды подумайте, куда и зачем вы идете. Следуйте своим целям и планам.

Не давать себе быть слабым

Известно, кто сдался – тот проиграл. Сильными людьми восхищаются, их уважают и любят. Вот и вы не показывайте слабости. Да, мы все не железные, иногда хандрим, унываем, плачем. Но об этом пусть знают только самые близкие вам люди. А для остальных оставайтесь сильными. Восстановите свои силы после поражения и вперед к новым завоеваниям и победам!

Умение проигрывать достойно

Если вам не повезло, что-то идет не так, как вы хотели – научитесь мудро и достойно выходить из игры. Ни в коем случае не давайте кому-либо себя жалеть – это унизительно. Покажите всем, что вы сами можете справиться с проблемой, у вас есть силы, стремление и желание идти дальше.

Все придет, как говорится, в нужное время, в нужном количестве. Если вы, конечно, будете идти в верном направлении к своей цели, постоянно стремясь к своей мечте, к своей цели, уже поняв полностью, как научиться побеждать.

Игра под названием «Жизнь» не имеет свойства перезапускаться, как компьютерная игра. Ее нельзя начать заново. Ее нужно пройти от начала до конца, приняв на себя ответственность за себя, за все, что происходит с вами. Поэтому, если вы хотите научиться побеждать, обдумывайте каждый свой шаг. Жизнь неповторима, ее нужно ценить.

Как научиться проигрывать достойно

В этой статье попытаемся вместе понять, как научиться делать это так, чтобы не пострадало наше чувство собственного достоинства. Часто в жизни встречаются такие моменты, которые имеют схожесть и игрой.

Жизнь ведь как игра, в ней тоже принимают участие группы людей, имеющих свои точки зрения на одну и ту же ситуацию, но при этом готовы идти в кровавый бой, дабы доказать, что именно они правы, а другие точки зрения не заслуживают никакого внимания. Всякие ситуации тоже похожи на игру, ведь в них присутствуют как победитель, так и проигравший. Очень часто именно проигравший остается недовольным возникшей ситуацией, начиная высказывать свое недовольство буквально всем.

Так как научиться проигрывать и остаться с чувством собственного достоинства? Если у вас возникла ситуация, в которой вы являетесь проигравшим, не браните победителя, это только опустит вас еще больше в его глазах. Если вы осознаете свои ошибки - примите их во внимание и в будущем их не допускайте. Лучше всего в такой ситуации поговорить с оппонентом, поблагодарить его и самому рассказать о допущенных своих ошибках.

Таким образом, вы сохраните чувство собственного достоинства, если ваш оппонент или ситуация оказалась сильнее вас. Если вы вступили в какую-то жизненную игру, то должны всем сердцем желать победы, быть к ней полностью подготовленным, но быть подготовленным и к поражению.

Если поступите именно так, то ваш противник начнет вас уважать, вы вырастите в его глазах, та как будет считать, что вы не относитесь к тем людям, которые не умеют проигрывать, а проиграв, готовы землю с ног на голову перевернуть, но только не принять чужую победу.

Если вы выиграли, поблагодарите противника, ведь он всего лишь проиграл, но не умер. Он заслуживает благодарности и поддержки. Главное, не перестарайтесь. Ни в коем случае не указывайте на его ошибки, а лучше пригласите отпраздновать победу. Скорее всего, в процессе празднования, вы станете друзьями.

Вам точно станет легче жить, если поймете, как научиться проигрывать. Вы не будете страдать психическими расстройствами, не буде сбивать свои кулаки, вас просто зауважают и друзья и враги.

Если вы поняли, как научиться проигрывать, то будет полезно узнать и о том, как развить способность к прощению и научиться саморазвиваться.

Как научиться уступать

Умение уступать – это важное качество в человеке. Гордая и упрямая женщина вряд ли сможет уступить такому же мужчине, несмотря на то, что он может быть прав. Результатом ссор и разногласий являются нервные напряжения, истерики, слезы, и это вполне нормально для отношений между мужчиной и женщиной.

Следует отметить, что конфликты нужны лишь в том случае, если в них рождается истина, ведь примирение в этом случае становится страстным и жарким. Уметь уступать – это означает быть мудрее. Но порой ссоры и обиды возникают на ровном месте, и иногда мы даже не помним, из-за чего был весь этот сыр-бор.

Очень важно уметь слушать вторую половинку, а те, кто вспыльчив характером, не умеют уступать – и гордиться этим не нужно, ведь это отрицательная черта характера.

Если вдруг возник какой-то спор, вам следует спокойно выслушать, не перебивайте своего партнера, пусть он выскажется. Глубокий вздох поможет вам не поднимать голос, следовательно, сохранять спокойствие. Представьте на его месте себя, каково будет вам, если вам выскажут такое, вы почувствуете себя так, как будто на вас вылили помои.

Перед тем как научится уступать, запомните, не нужно постоянно спорить из-за чего-то, старайтесь уступать на мелочах (что пить или есть, где спать, что смотреть). Не стоит настаивать на чем-то, не обдумав заранее.

Очень часто, мы совершаем ошибку, запретив своему партнеру общаться со своими друзьями. Даже если вы запретите это сделать, ваш партнер назло вам будет это делать, или втайне от вас. Вопросы, которые касаются совместного времяпрепровождения нужно обсуждать вместе, пусть сначала мужчина выберет то, что ему нравится, а на следующий день вы можете предложить свою версию. Никогда, во время обсуждения таких дел не бросайтесь колкими фразами, ведь иногда, слова ранят сильнее, нежели действия.

Нужно всегда идти навстречу требованиям вашего мужа (жены), если они не ломают вашу личность. Порой в отношениях уступает только одна сторона, нужно сразу отметить, что такая пара не имеет будущего, потому что уступающий будет чувствовать себя всегда ущемленным.

Выбирайте правильные слова, обобщать ничего нельзя, даже если вам кажется, что вы полностью правы. Ведь тем самым вы наоборот разозлите своего партнера. Например, вместо того, чтобы сказать: «Ты слышишь только себя…», скажите «у меня такое ощущение, что ты меня не совсем правильно понимаешь». Вторая фраза подействует моментально, нежели первая.

Быть философом — это значит жить с высоко поднятой головой и стремиться все выше и выше к Небу, подобно копью, летящему сквозь ветер и туман, за пределы познанного и непознанного. «Философ» означает «любящий Истину», «любящий Мудрость»; это человек, который поиск Мудрости ставит превыше всего и подчиняет этой благородной цели все остальные жизненные интересы. Он подобен влюбленному, который, возможно, не всегда и не во всем руководствуется логикой ума, но зато живет и действует сердцем и потому твердо убежден, что непременно, рано или поздно, достигнет своей цели. Это человек благородный, мечтающий об Истине и Сокровенном, всеми силами пытающийся достичь того, что лежит за гранью материального существования, того, что он еще не до конца понимает, но предчувствует.

Тема, которой я хочу коснуться сегодня, — загадочное и трудное искусство побеждать. Говоря «побеждать», я не имею в виду покорять кого бы то ни было, выбивать двери, разрушать стены, чувствовать или быть убежденным, что другие слабее нас... Я имею в виду нечто гораздо более глубокое. Много лет назад у меня был учитель, который говорил мне, что искусство быть счастливым состоит в том, чтобы осуществлять свои мечты и достигать цели, но не за чужой счет, не на основе несчастья других; в определенном смысле искусство побеждать также состоит в способности мечтать и добиваться осуществления своих мечтаний, но не используя других людей как ступени, ведущие к собственному успеху, не шагая по головам более слабых, не попирая ногами тех, кто, как нам кажется, вставляет нам палки в колеса и препятствует нашему движению. Побеждать можно совершенно иными, благородными способами, сражаясь за дело всеми силами и всем сердцем. Так в чем же состоит это таинственное искусство побеждать?

Есть люди, которые, кажется, пришли в этот мир под счастливой звездой, им везет, и все у них ладится. Есть и другие, которым, напротив, очень трудно дается каждое дело. А иногда появляются особые люди, избранники Судьбы и Истории. Порой кажется, что достаточно одного их присутствия, чтобы вокруг совершались подлинные чудеса.

Я вспоминаю один вечер в Греции, точнее в Македонии, два или три года тому назад. В тот вечер я плакал. Среди руин Филиппополя я читал фрагменты из писем Филиппа Сотера. Он рассказывал о походе с Александром, о том, что люди, когда Александр был с ними, поистине совершали чудеса. Однако когда Александр умер, эта способность совершать великие подвиги и творить великие вещи исчезла вместе с ним. Оставшись одни, его соратники оказались годны лишь на маленькие дела. Они хотели быть великими, но в каком-то смысле не могли превзойти себя, перестать быть маленькими и заурядными. Они не могли назвать себя сыновьями Бессмертного, Божественного Амона, ибо были лишь детьми смертных родителей.

Сколько раз, мои дорогие друзья, сколько раз мы сами мечтали о том, чтобы совершить нечто героическое, создать нечто удивительное и прекрасное! Сколько раз мы мечтали о том, чтобы стать примером, который могли бы увидеть другие и которому могли бы последовать, — но были в состоянии совершить лишь маленькие, никому не заметные шаги. Сколько раз мы хотели петь, как поют соловьи, сколько раз мы хотели летать, как летают птицы, — но из нашего горла вырывались лишь слабые звуки, а мечты о полете сдерживались осознанием того, что сначала нужно хотя бы научиться ходить. Ведь нам еще идти и идти вперед, к бескрайнему горизонту, отступающему все дальше и дальше по мере того, как мы к нему приближаемся. Поэтому наши сердца философов все еще пытаются ответить на вечный вопрос: в чем заключается искусство побеждать? Почему одни побеждают, а другим это не удается?

Может быть, дорогие друзья, наша жизнь подобна проводу микрофона, который я держу сейчас в руках. Я шагаю вместе с ним, но не знаю его длины, не знаю, когда он кончится и остановит мое движение по этой сцене. Так происходит и в жизни. Мы должны быть очень бдительны, должны подготовить себя к тому, чтобы почувствовать момент, когда жизнь подведет нас к завершающему этапу и Судьба известит нас об этом, посылая великие трудности, чтобы, преодолев их, мы осознали высший предел наших сил и возможностей.

Уметь побеждать не означает превратиться в Александра, ибо не все могут стать Александрами, и еще менее вероятно, что внутри каждого из нас спит маленький, еще не раскрывшийся Александр. Каждый таков, каков он есть. Искусство побеждать состоит в том, чтобы стать самими собой, такими, какие мы есть на самом деле, проявить свою подлинную суть, свою душу, сердце и способности. И тогда уже не будет иметь значения, кем мы являемся, великим гением или «маленьким», «простым» человеком.

Во всех древних культурах и цивилизациях существовали системы обучения, называемые инициатическими и направленные на пробуждение скрытых потенциалов человека. Сегодня мы имеем туманные и довольно стереотипные представления о том, в чем заключалась инициатическая система древности. Обычно считают, что она состояла из рецептов и формул, предписывающих, как лучше жить. Представляется, что к человеку подходил какой-то Пифагор или Платон и поучал его: «Сегодня ты должен встать в таком-то часу, скушать на завтрак яйцо таким-то образом и никаким иным, а спать лечь так-то и так-то...» К сожалению, дело обстояло совершенно иначе; более того, по-видимому, пройти этот путь было вовсе не легко, иначе большинство людей того времени были бы посвященными и без усилий дошли до его завершающего этапа. Нет, путь Инициации был нелегок, но зато он был гораздо более человечным, чем любые другие пути и методы.

Сегодня мы смотрим на все через призму формул. Даже рассуждая о победах, триумфах, о решении сложных проблем, мы ищем какую-то «систему», на которой все основывается и которая обязательно должна работать. Если что-то идет плохо, значит, виновата политическая система. Если в стране экономические проблемы, значит, плохо работает правительство...

У нас даже в мыслях нет задать себе вопрос: а нет ли здесь проблемы человеческой? Может быть, дело во мне самом? До какого предела можно говорить о заслугах или ответственности системы, и в какой момент эта ответственность заканчивается? С какого момента начинается ответственность и заслуги того божественного творения, той маленькой горсточки песка в Вечности, которая называется человеком и несет в себе часть божественного огня самого Творца? Ответственность и заслуги человека — имеют ли они вообще предел?

Человек сам по себе велик, в нем заложены величайшие богатства, огромнейшие возможности. Именно поэтому древние не пытались приписывать ему какие-то дополнительные сверхъестественные силы и качества, передавать какие-то супермагические, супертаинственные секреты. Скорее, их целью было способствовать тому, чтобы человек открыл в себе и пробудил скрытые способности души. Они старались, чтобы он освободился от всех мелких, глупых проблем материального мира, от теневой, «животной» части своей личности, из-за которой он мог бы озвереть и очерстветь, от своих страхов и от всего того, что могло бы остановить его восхождение по пути Мудрости. Они стремились помочь человеку возродиться и раскрыться изнутри, подобно белому лотосу, и проявить свои внутренние потенциалы вовне. Человек должен был проникнуть в скрытую суть вещей и подняться из сокровенного сердца всего сущего до небесных высот, до духовной мудрости, словно колонна храма, раскрывающая свою капитель высоко над землей. Не существует ни одной колонны с капителью внизу, все они возносятся ввысь. Древние оставили нам в наследство это глубокое знание, запечатлев его в своих творениях.

Я помню великий храм в Карнаке и огромное количество колонн с капителями. У колонн, удаленных от святилища, сокровенного сердца храма, капители подобны закрытым бутонам лотоса. У тех же, что находятся ближе к святилищу и ведут к нему, капители — словно цветущие лотосы, раскрывающиеся навстречу Солнцу. Это вечное учение, призывающее нас вновь вернуться к самим себе, к богатствам, сокрытым в глубинах нашего внутреннего мира, к тому центру силы, который есть в каждом из нас. В инициатических школах древности человек обычно обучался, проходя четыре большие группы испытаний: Земли, Воды, Воздуха и Огня. Экзотерически, внешне, эти испытания и в самом деле были связаны с землей, водой, воздухом и огнем. Однако эзотерически это были испытания на способность контролировать определенные части нашей личности: физическую, энергетическую, психическую и ментальную, откуда возникает все, что мы представляем, воспринимаем, постигаем. Однако эти испытания были также и физическими, очень конкретными и весьма реальными.

Близ Сиракуз обнаружены остатки инициатического колодца — я видел их — с рядом боковых отверстий. Когда кандидат на посвящение спускался по ступеням ко дну колодца, очень темного, ничем не освещаемого, из невидимых для него отверстий высовывались руки, толкающие его, а невидимые голоса кричали: «Ты упадешь!» Представьте себе страх ученика, который и не подозревал, что внизу была натянута прочная сеть, и он никак не мог погибнуть. Сегодня колодец практически полностью засыпан, видны лишь несколько метров, но в то время он был много глубже. Вообразите себе ученика, изо всех сил вцепившегося в камень, борющегося со своим страхом и пытающегося сделать хотя бы один шаг вперед...

Победить в данном случае означало не просто добраться до конца лестницы — это была бы только окончательная победа. Искусство побеждать состояло в том, чтобы идти шаг за шагом, преодолеть сначала одну ступеньку, потом другую, еще и еще... Одна из самых больших ошибок, которые мы обычно совершаем, состоит в том, что перед подъемом мы в первую очередь бросаем взгляд на всю лестницу, от начала до конца, а потом решаем, в состоянии ли мы подняться по ней.

Психологически это не самый лучший подход к преодолению трудностей: лучше готовить себя к тому, чтобы подниматься постепенно, ступенька за ступенькой. Лучше задаться вопросом: «В чем моя проблема именно сейчас?» Нужно осознать, что в данный момент это проблема именно той ступени, на которой мы находимся, а не второй или третьей! Если поднимать взгляд слишком высоко — а это про- исходит со многими идеалистами и теми, кто занят духовными поисками, — очень легко оступиться на первых же ступенях и свалиться в пропасть. Мы обязательно должны знать, куда хотим придти, но при этом идти необходимо шаг за шагом, не планируя слишком далеко. Если, идя по пути, мы сумеем протянуть руки к Небу, всегда найдется какой-то ангел-хранитель, полный сострадания, реальный или воображаемый нами, который примет нашу руку и поможет нам идти дальше.

Вы знаете, как создаются лучшие мечи: они закаляются, переходя от жара к холоду, от холода к жару, способом поистине суровым. Может быть, и мы нуждаемся в закалке, в том, чтобы принимать удары жизни так же, как меч принимает удары молота. Тот, кто хоть раз видел работу кузнеца, знает, что за ударами молота можно услышать и другой звук. Это кричит металл, расплющиваемый на наковальне. Да, меч кричит, но выдерживает, кричит и выдерживает, кричит и выдерживает — и так до тех пор, пока это железо, которое было не более чем обыкновенным металлом, превратится, благодаря ударам, благодаря погружению в холодную воду или в таинственную трансформирующую субстанцию, в чистый стальной лист. Только так он обретает прочность, остроту и гибкость. Не напоминает ли этот процесс этапы нашей собственной закалки в жизни?

Недавно здесь, в Испании, я прочитал в последнем номере журнала «Новый Акрополь» статью о мечах. В ней есть японская притча о вишне и иве. Когда выпал снег, вишня с крепкими, жесткими ветвями выдерживала его вес до тех пор, пока не сломалась. Ветви ивы более гибкие. Под тяжестью снега они склонялись все больше и больше, пока снег не падал с них на землю, и тогда, освобожденные от тяжелого груза, они вновь выпрямлялись. Мы должны достичь такой же внутренней стойкости и выдержки, нам необходимо понять, что если мы падаем, то только для того, чтобы вновь подняться. Никто никогда не падает окончательно, ибо все случающееся в этом мире проходит. Все в этом мире относительно, в том числе и наши успехи, и наши неудачи. Храня в сердце такую скромность, мы сможем по-настоящему двигаться вперед. Если нам удастся познать четыре стихии в природе и в нас самих, о которых мы уже говорили, — Землю, Воду, Воздух и Огонь — и добиться господства над ними, возможно, мы не станем еще волшебниками, совершающими чудеса, возможно, мы не будем еще достойны называть себя сыновьями Амона, но, по крайней мере, мы будем в состоянии совершать то, что раньше было нам не под силу.

Есть простые упражнения, которые помогут нам лучше понять это. Возьмите бутылку, наполненную водой, и держите ее в горизонтально вытянутой руке. Сначала бутылка покажется очень легкой — кто же не удержит килограмма? — однако постепенно тяжесть начнет накапливаться, и мы будем ощущать ее все сильнее. Чем дольше мы будем держать бутылку, тем сильнее будем чувствовать, насколько болезненно положение нашей руки, и вскоре нам покажется, что мы держим на весу целую корову.

Когда нарастающая боль в руке станет почти нестерпимой, совершите параллельно какое-нибудь другое действие, приведите в движение свою силу воли. Заставьте, например, свои глаза и ум сосчитать лампочки на потолке (не выпуская при этом бутылки и не изменяя положения руки). Вы обнаружите, что терпеть становится гораздо легче, когда вы держите ум под контролем, когда сосредоточены на чем-то другом, далеком от боли.

То же происходит и в жизни. Если вы позволяете, чтобы ум зацеплялся за каждую проблему, за каждую маленькую повседневную трудность, когда кажется, что вы вот-вот умрете от ее тяжести, за каждый страх, от которого вы не сумели освободиться, за каждое пятнышко грязи, от которой не сумели очиститься, ибо живете не в V веке до нашей эры, то вы не сможете встретиться лицом к лицу с Судьбой и выйти победителем даже из самой незначительной схватки с нею.

Мы должны попытаться «поднять свою руку», хотя бы немного освобождая ее от притяжения вещей материального мира. Мы должны пробудить свою волю, но не нарочито, не устраивая из каждого проявления воли спектакль. Воля в нас должна действовать естественно, как единая, интегральная сила всего нашего существа.

Сталкиваясь с большими трудностями и серьезными препятствиями, пытайтесь всегда выдерживать одной минутой больше. Не думайте о том, что вам придется терпеть еще час, день год, всю жизнь, — нет, речь идет только об одной маленькой минуте, надо выдержать всего лишь минутой больше, — а затем еще минуту, и еще... Вы увидите, что так, мало-помалу, минута за минутой, наберутся цифры гораздо более внушительные, чем если бы вы пытались выдержать все сразу. Мощь нашего ума поразительна.

Проведите еще один эксперимент. Посмотрите на часы. Отмечая по секундной стрелке, сколько реально длится одна минута, попробуйте параллельно определить и ее психологическую продолжительность. Представьте себе, что, когда секундная стрелка снова дойдет до верхней точки, совершив полный оборот, вы получите большой приз, почувствуете огромное счастье (каждый может представить то, о чем мечтает). Вы увидите, как медленно во время этого «эксперимента» будет двигаться секундная стрелка; вам может даже показаться, что она не сдвигается с места. Давайте попробуем провести этот опыт наоборот. Представьте теперь, что, когда стрелка совершит полный оборот, разорвется бомба, заложенная под вами; вы обнаружите, как быстро, деление за делением, бежит стрелка. Некоторые даже скажут, что часы мчатся как сумасшедшие. Однако, несмотря на наше психологическое восприятие, часы всегда идут в одном и том же темпе. Что же меняется?

Наш подход, наш угол зрения. Если мы желаем чего-то с излишней страстью и слишком сильно переживаем, если мы мыслями слишком цепляемся за свои желания, они становятся для нас далекими и недоступными, а процесс их осуществления растягивается до бесконечности.

Мы должны придавать всем вещам то значение, которое они реально имеют; только так мы можем создать более реальное представление обо всем, что с нами случается, понять истинный смысл происходящего. Сегодня мы, как правило, гонимся за деньгами, за славой, за признанием: хочется, чтобы у нас была машина получше, чем у других, хорошая, большая квартира и последняя модель холодильника, делающая круглые кусочки льда... И так постоянно — мы всегда из-за чего-то переживаем, всегда в напряжении, всегда хотим иметь еще больше, ибо нам кажется, что того, что мы уже имеем, недостаточно. Нам всегда чего-то не хватает, мы всегда хотим приобрести какую-нибудь новую вещицу... Мы заражены тяжелой болезнью потребительства, глубоко пустившего корни в нашу душу, — одной из худших форм материализма.

Давайте научимся довольствоваться простым. Я не говорю о том, чтобы отказаться иметь больше. Я говорю о такой простой вещи, как жизнь в спокойствии и мире со своим сердцем и своей совестью. Когда мы обретем это, тогда уже можно будет подумать о том, как идти дальше и преуспеть чуть больше, и о том, действительно ли стоит делать это.

Секрет заключается в том, чтобы понимать, кто мы, что мы можем сделать и какими способами, и сосредоточить на этом все свое внимание и все свои силы.

На самом деле мы с вами гораздо сильнее, чем нам кажется. Каждый из нас, каким бы маленьким он ни был, имеет огромные потенциалы. Некоторые думают: «Я не буду писать стихи... В конце концов, кто же их опубликует? Я недостаточно талантлив... Я же не поэт, не профессионал...» Нам нужно перестать обращать внимание на это постоянное соревнование и сравнение с кем-то и чем-то, перестать придавать такое большое значение этому нездоровому «спорту», который навязала нам наша потребительская эпоха. Давайте избавляться от такого подхода, давайте делать вещи ради самих вещей. Если в вашу душу приходят стихи, если они опускаются к вам подобно птице, прилетающей в свое гнездо, пожалуйста, не прогоняйте их! Примите их с радостью, сохраните их в памяти с благодарностью, ловите их на лету! Разве важно, что их никто не напечатает?!

Как вы думаете, что делали поэты, когда не было типографий? Как удалось Сафо, удивительной древнегреческой поэтессе, донести свои творения до всего мира, даже до средневековья, когда они, к несчастью, были уничтожены? Не было тогда ни издателей, ни типографий — но была поэзия, были стихи, и они передавались из рук в руки. На самом деле нам не нужны большие средства для того, чтобы наши творения, открытия и мечты стали реальностью. Книгу, которую я больше всего люблю, я начал писать, когда мне было 19 лет. Я никогда не думал, что ее напечатают, я писал просто потому, что так чувствовал.

Сколько же нас таких, несущих в глубинах своего внутреннего мира еще не написанные книги, множество самых разнообразных сокровищ, интереснейших идей, персонажей? Мы не должны удерживать их для себя, внутри себя — нам необходимо извлечь их, вынести наружу, показать миру, жаждущему вещей простых, естественных, искренних. Мир сыт по горло теми сложными, заумными системами, через которые ему преподносится все сегодня. Он жаждет непосредственности и искренности, обращения от сердца к сердцу, от мужчины к мужчине, от женщины к женщине, от личности к личности, от души к душе. В этом заключается глубокое значение древнеримского понятия concordia — согласие сердца с сердцем. Это не значит, что все мы должны стать одинаковыми. Уравниловка — это нечто стерильное. Concordia, согласие, не рождается само по себе, оно создается большими усилиями. Когда есть согласие, люди дополняют друг, друга, словно зубцы шестеренок: выступающие зубцы входят в пустое пространство, оставляемое другими... В этом вращении и сцеплении зубчиков шестеренок скрыта прекрасная и глубокая символика. Если перенести ее на людей, объединенных согласием, то речь идет о прекрасной и реальной возможности передачи друг другу силы — силы духовной, силы физической и, самое главное, внутренней силы души... Это и есть та загадочная внутренняя сила, которая несет победу, великую, окончательную победу, ожидающую всех нас на пути, ведущем к осуществлению наших мечтаний. А путь этот и наша окончательная победа сотканы из множества маленьких усилий, достижений и подвигов, постоянных, ежедневных, наполняющих наши сердца верой и вдохновением.

Возможно, вы почувствуете потребность писать картины, или рисовать, или сочинять стихи... Так, пожалуйста, делайте это! Неважно, узнают ли люди о ваших творениях, получат ли они всеобщее признание. По ту сторону мира людей, за гранью внешнего, за пределами видимого глазами есть другой, загадочный Судья, столь великий и столь таинственный, что при одной мысли о нем исчезают все наши мелкие домыслы и предположения. Судья этот столь добр и столь благороден, что мы даже представить себе не можем, как велико его сострадание. Он справедлив — столь справедлив, что его не могут обмануть внешние факты. За каждым действием человека он видит его душу, читает скрытые в ней намерения и судит не само действие, а сердце, вдохновляющее его.

И этот великий Судья развернет над нами свой покров и укроет, соберет и сохранит все наши маленькие удачи, наши маленькие грезы, все то, о чем мы мечтали глубоко-глубоко в сердце: стихи, которые мы так и не сочинили, картины, которые мы так и не написали, любовь, которую мы так и не пережили, возможности и шансы, которыми мы так и не воспользовались. Благодаря этому все наши еще не осуществившиеся мечты никогда не умрут. Таинственным и магическим образом они будут продолжать жить внутри нас, в том тонком и возвышенном мире, созданном из мечтаний и искуплений, которым пронизана наша бессмертная душа. И они будут сопровождать нас через тысячелетия, до тех пор, пока не пробьет час их проявления и полного осуществления.

Каждый из нас, даже самый маленький, даже тот, кто чувствует себя самым слабым и самым обделенным, даже тот, кто убежден, что совсем одинок в этом мире, обладает способностью побеждать. Каждый из нас способен идти и идти к победе, совершая маленькие шаги, маленькие усилия, которые мало-помалу сложатся в постоянное движение вперед. Для этого не нужны ни какие-то особые формулы, ни чья-то специальная помощь: всегда можно идти вперед, всегда можно совершенствоваться, всегда можно становиться лучше. Каждый из нас должен искать свой собственный свет, свое собственное место в мире, и если мы счастливы там, где мы есть, это прекрасно, а если нет, то мы можем быть счастливы на другом месте. Главное — не причинять никому зла, а если нужно что-то сжигать, главное — сжигать воск собственной свечи, а не свечи соседа. Главное — это давать свет. Необходимо выбрать. Представьте, что у вас есть свеча. Что для вас важнее — иметь свечу или ее свет? Если вам достаточно иметь свечу, то вы всю жизнь будете идти в темноте. Если же для вас важнее свет, то вы должны понять великую истину: для этого свеча должна гореть! Вам придется найти спичку, очистить фитиль и позволить огню загореться. И не забудьте: пламя всегда вертикально, оно тянется к Небу, словно светящийся клинок.

Так или иначе, все материальное погибает, разлагается и исчезает. Древние говорили: «omnia transit»,- «все проходит», все находится в движении, все идет своим путем... Все течет к морю, как текут к морю реки. Все имеет свою Судьбу! А что если нам вновь восстановить связь с Судьбой? И тогда мы увидим, как низвергаются с гор поющие потоки вечно движущихся вод. Какие воды чище? Те, что, сбегая с гор, бьются о камни, спадают каскадами и взрываются облаками белоснежной пены, или те, что трусливо застревают в болотах и заводях, оставаясь неподвижными и загнивая, так что никакое живое существо не может обитать в них?

Памятник А. В. Суворову в образе римского бога Марса. Санкт-Петербург

Приложите усилия, чтобы ваш мир стал миром великих идей, чтобы благие мысли и благие чувства нашли приют в вашем сердце — и запели там, подобно птицам в ветвях деревьев, и хранили там тайны в благоговейном молчании, подобно рыбам в морских глубинах. Помогите им жить в ваших великих Душах, свободных и прекрасных.

Не позволяйте себе падать, долго оставаясь согнутыми, вставайте снова и снова. Своими руками словно крыльями, словно когтями, поддерживайте стены Истории и устремляйтесь вперед, всегда только вперед. Все мы должны умереть, и, может быть, все мы должны снова родиться. Все мы подвластны вращению великого Колеса Судьбы, великой Сансары. Но за пределами всего этого мы также подвластны великому закону нашей собственной Воли.

Несколько лет назад близ Фермопильского ущелья я обнаружил старинную надпись: «Гражданин, если ты придешь в наш город, скажи, что здесь погибли триста спартанцев, служивших своему Закону и исполнявших свой долг». Своим примером они сумели оставить след в Истории. Леонид не считал, сколько персов готовы его атаковать. Он просто знал, что необходимо защитить от них ущелье, ибо за ним оставались духовные и культурные сокровища Афин, которые не должны были попасть в руки врагов. Он сумел продержаться три дня, всего три, однако за эти три дня было спасено многое.

Где же они сейчас, эти люди? Где они, эти благородные воины, спросившие Леонида: «Господин, сегодня мы вступаем в бой. Не следует ли нам хорошо поесть, чтобы быть сильнее при встрече с врагом?» Леонид ответил им: «Нет, ешьте сегодня немного, ибо этой ночью мы будем на великом пиру у Плутона, бога мертвых». Не дрогнули воины, но лишь, взглянув на его, спросили: «И ты, Леонид, будешь на том пиру?» И он ответил: «Я буду первым». На это воины Леонида сказали: «Тогда этой ночью мы будем пировать все вместе, с тобой и Плутоном...» Где они сейчас, эти герои легендарных времен? Где же, если не в нас самих? Они не забыты, не потеряны, они просто погребены под тяжестью наших страхов, неуверенности, нерешительности и сомнений.

Как хорошо было бы сбросить с себя весь этот мусор и в временном мире увидеть вновь пернатые шлемы благородных и доблестных воинов древности, увидеть вновь свет Неба, сияющий среди руин крепостных стен, и услышать вновь музыку собственных шагов, звучащую в такт ударам сердца, бьющегося в груди. Победа! Победа! Победа!

	Однажды македонскому царю Филиппу подарили дикого и неукротимого коня Букефала. Никто из воинов не мог оседлать его. Филипп рассердился и приказал увести коня, считая, что объездить его невозможно. Наблюдавший за всем этим Александр, сын Филиппа, произнес: «Какого коня теряют эти люди только потому, что по собственной трусости и неловкости не могут укротить его». Когда Александр повторил эти слова несколько раз, царь ответил ему: — Ты упрекаешь старших, будто больше их смыслишь или лучше умеешь обращаться с конем. — С этим, по крайней мере, я справлюсь лучше, чем кто-либо другой. — А если не справишься, какое наказание понесешь ты за свою дерзость? — спросил Филипп. — Клянусь Зевсом, я заплачу цену коня! Воины начали смеяться, а Александр подбежал к Букефалу, схватил его за узду и повернул мордой к солнцу: он заметил, что животное пугается собственной тени. Успокоив коня, юноша вскочил на него и окончательно укротил. А Филипп поцеловал сына и сказал: — Ищи, сын мой, царство по себе, ибо Македония для тебя слишком мала!
	Мотив победы над змеем или драконом известен с незапамятных времен. Древнеегипетский бог Ра каждую ночь сражается с огромным змеем Апопом, олицетворяющих всех врагов солнца. Аполлон в Греции восславлен как освободитель Дельфов от власти чудовищного змея Пифона. В скандинавской традиции популярен миф о битве отважного героя Сигурда с драконом Фафниром. Все эти сюжеты объединяет извечная тема победы добра над злом, справедливости над коварством, жизни над смертью. Благородный юноша на белом коне, убивающий дракона, покорил сердца и христианских народов, став воплощением идеала воинов и правителей. Рыцари-крестоносцы видели его в своих рядах при штурме Иерусалима. Английский король Ричард Львиное Сердце верил в особое расположение к себе Георгия и вручил ему судьбу своего государства. Русские князья, следуя примеру византийских императоров, избрали святого Георгия своим небесным патроном. Начиная с Х века, во всех уголках Руси возводятся храмы, посвященные Георгию, основываются города и монастыри. Для князей покровительство Георгия Победоносца было равносильно принятию на себя его функций. Это побуждало не только вести борьбу с внешними врагами, но и быть для своего народа защитником правды, гарантом справедливости. Постепенно образ святого Георгия на Руси стал отождествляться с образом правителя, а с начала XVIII века официально утвердился в качестве герба Москвы. В гербах не бывает случайных деталей, здесь все исполнено глубокого внутреннего смысла. Красный цвет фона говорит о любви, мужестве, великодушии; синий плащ воина обозначает честность, верность, целомудрие; белый цвет коня дает представление о чистоте, благородстве, правдивости. Фигура всадника символизирует умение подчинять себя высшей Воле. В образе Георгия Победоносца на протяжении всей русской истории звучала идея духовной мощи, бескорыстного служения, нравственного подвига, а дни почитания святого стали общенародными праздниками.
	«Три ночи подряд мы делали переходы по 12-13 лье... Это были тяжелые и утомительные переходы: мостов было мало, а рек много, и нам приходилось переправляться вброд в ледяной воде, а потом, в мокрой одежде, ложиться спать на снег или промерзшую землю, согреваясь собственным теплом, потому что разводить костры было опасно. Эти лишения и смертельная усталость сказывались на всех, кроме Жанны. Она одна ступала все так же твердо и глядела так же бодро. Мы могли только удивляться ей, но объяснения не находили... Некоторые из солдат никак не могли понять: почему Жанна сохраняет бодрость и мужество, когда самые сильные из нас измучены холодом и длинными переходами и стали угрюмы и раздражительны?.. Они продолжали недоумевать, почему 17-летняя девушка переносит тяготы похода лучше опытных солдат. Не понимали они и того, что высокий дух, стремящийся к великой цели, может придать силу слабому телу; а ведь перед ними была величайшая из человеческих душ!..« Марк Твен «Жанна Д’Арк»
	«Петр поступал в политике, как на море. Вся его бурная деятельность, как в миниатюре, изобразилась в одном эпизоде из его морской службы. В июле 1714 года, за несколько дней до победы при Гангуте, крейсируя со своей эскадрой между Гельсингфорсом и Аландскими островами, он был в темную ночь застигнут страшной бурей. Все пришли в отчаяние, не зная, где берег. Петр с несколькими матросами бросился в шлюпку, не слушая офицеров, которые на коленях умоляли его не подвергать себя такой опасности, сам взялся за руль в борьбе с волнами, встряхнул опускавших руки гребцов грозным окриком: „Чего боитесь? Царя везете! С нами Бог!“, благополучно достиг берега, развел огонь, чтобы показать путь эскадре, согрел сбитнем полумертвых гребцов, а сам, весь мокрый, лег и, покрывшись парусиной, заснул у костра под деревом». В. О. Ключевский
	Великий полководец Юлий Цезарь решил атаковать превосходящие в десятки раз силы противника. Он был уверен в победе, но его воины сомневались. Тогда Цезарь сказал: — Когда я выйду из храма, я кину монету. Если выпадет орел — мы победим, выпадет решка — будем разбиты. Мы в руках судьбы! Он совершил молчаливую молитву и бросил монету. Выпал орел. И римские войска сражались с таким воодушевлением, что легко разбили врага. После боя один старый солдат обратился к нему со словами: — Судьбы никому не избежать. — Да, это так, — подтвердил Цезарь и показал ему другую сторону той монеты. На ней также был орел. «Будь терпелив в трудах военных, не унывай от неудач. Умей предупреждать случайные обстоятельства быстротой. Различай предметы истинные, сомнительные и ложные. Остерегайся безвременной запальчивости. Храни в памяти имена великих мужей и подражай им с благоразумием в своих военных действиях. Неприятеля не презирай, каков бы он ни был. Старайся знать его оружие и способ, как оным действует и сражается; знай, в чем он силен и в чем слаб. Приучай себя к деятельности неутомимой, повелевай счастьем: один миг иногда доставляет победу». А. В. Суворов (из письма А. Карачаю)

на журнал «Человек без границ»

В жизни важно научиться начать побеждать, в чём секрет успеха многих великих людей, как сдвинуть жизнь с мёртвой точки, достичь реальных результатов и как стать успешным в жизни. Иногда возникает ощущение, что топчемся на месте, даже прилагая большие усилия, чувствуем, что не хватает чего-то важного для достижения поставленных целей. Как преуспеть в жизни? Рассмотрим основные рекомендации по данному вопросу, опыт жизни великих людей, научимся находить точки опоры, развивать устойчивость к трудностям на пути.

как стать успешным в жизни

Психологи утверждают, что ощущение бессильности, невозможности добиться успеха, постоянные сложности в жизни возникают не по внешним, а внутренним причинам. Человек сам является источником своих побед и несчастий. Очень важно выработать психологию успешного человека, осмелиться преуспеть.

Как победить хандру и начать жить? Есть программа, позволяющая кардинально изменить отношение к себе и окружающей жизни.

Рассмотрим основные пункты:

Выявить внутренний страх перед достижением успеха

Боязнь провала или боязнь успеха? Люди часто боятся выделяться из общей массы, предпочитают жить, как все, не верят в свои силы. Выявив страхи, нужно научиться с ними справляться - найти примеры, доказательства, почему всё возможно - истории успешных людей, перечень достижений и умений, которые помогут начать побеждать, реализовать намеченные достижения.

Записать отговорки, причины неудач

Проанализировать, понять их несостоятельность, беспочвенность. В жизни возможно всё: статус, возраст, пол играют очень небольшую роль, в большей степени успех зависит от уверенности, стремления к вершинам, существуют примеры актёров невысокого роста (Денни де Вито 150 см, а Майк Джордан - 180, что мало для баскетболиста).

Осознание

Внутренний страх причина всех провалов и несчастий, только сам человек может изменить свою жизнь, поверить в мечту, дать ей шанс стать реальностью, нужно взять жизнь под контроль.

Изменить отношение к проблемам

Это естественное явление на пути жизни, трудностей нет только у людей простившихся с жизнью, нужно быть готовыми к вызовам судьбы, а масштабы проблем, говорят о масштабах мышления и грандиозности планов, мелочные вопросы вообще не стоят большого внимания. Проблемы - это стимул к действию, вызов, их нужно решать, искать пути, способы решения, а переживания отложить в сторону.

Нужно научиться видеть возможности там, где другие видят проблемы

Даже пребывая в сложной финансовой ситуации или ощущая трудности со здоровьем, есть различные способы отношения к ситуации - кто-то сдастся, признает себя неудачником, кто-то откроет второе дыхание, сможет реализовать новые планы, изменить мировоззрение.

Необходимо научиться видеть скрытые за проблемами возможности.

Прогонять страх перед изменениями в жизни

В любой сложной ситуации важно научиться говорить себе - "я забываю обо всём, иду к цели". Только огромное стремление вперёд может помочь в достижении желаемого, главное - двигаться вперёд, даже маленькими шагами.

Великие стремления - великие достижения

Важно научиться мыслить большими категориями, не бояться высоких стремлений, это лучше, чем всю жизнь оставаться посредственностью, боящейся выделяться из толпы. Позволяя себе большие мечты - открываем новые горизонты, заставляем подсознание работать на полную мощность в поисках способа реализации намеченного.

Цели должны быть написаны на бумаге

Необходимо научиться формировать цели, записывать, конкретизировать - желание, срок, показатели успеха. Следующая задача: найти способы реализации поставленной цели, написать план работы, постоянно следовать указанному пути, начать побеждать.

Целей должно быть много

В дневнике будущего есть место разным целям, желаниям, идеям - даже самым безумным и нереальным первоначально, постепенно покоряя вершины жизни, придёт время и для сложных задач, а человек будет морально готов к их реализации. Основная сложность - люди боятся желать многого от жизни, боятся мечтать, стремиться к сложному, к высоким целям.

Храните желания при себе

Только самые близкие люди могут понять высокие цели, идеи, большинство людей любят критиковать других, хотя сами являются неудачниками в жизни, ничего не достигли и не стремятся. Лучшим способом доказать свою правоту - осуществить намеченное и пожинать плоды трудов, наблюдать удивлённые лица окружающих и слушать хвалебные отзывы. Каждое достижение - это победа над собой, действительностью, трудностями жизни.

Определение предназначения в жизни

Миссия жизни - основа. которая движет человеком, помогает достигать необходимого. Предназначение даёт ответ на вопрос: зачем живём в этом мире? У каждого человека своё виденье, представление о миссии, обычно, оно связано со служением людям, поиску способов улучшить мир, взаимоотношения, жизнь окружающих.

Концентрация на поставленной цели

Определив своё желание и чётко обозначив, необходимо научиться всё внимание, усилия, волю направлять на результат, не распыляясь на сомнения и мелкие вопросы. Только большая целеустремлённость позволяет сворачивать горы, творить чудеса, достигать невероятных вершин.

Визуализация и порядок действий

• дыхательные упражнения - необходимо научиться правильно дышать (глубоко и спокойно). Упражнения выполняют в положении сидя, полностью расслабив мышцы тела, дыхание очень медленное, наполняет весь организм энергией с каждым вдохом, при этом произносятся позитивные установки:"я полностью расслаблен, я абсолютно уверен в себе";
• внутреннее зрение - учимся представлять желаемые картины в своём воображении. Для этого проигрывается мысленно спектакль, где человек сам - главные персонажи и видит воплощение мечтаний на сцене, позже - в виде кинофильма. Третья ступень - не только наблюдать, а стать героем фильма, слиться с персонажем, прочувствовать все эмоции новой воображаемой жизни;
• прошлый опыт, обращаемся мысленно к своей внутренней библиотеке с запросом о будущих целях, возможно, в прошлом есть нужная информация, знакомства, которые помогут в реализации планов;
• замена неприятных воспоминаний - часто неудачи в прошлом становятся причиной страха и неуверенности в будущем, мешают достигать успехов. Для решения данного вопроса применяют метод замены прошлого, нужно исправить воспоминания, заменив успешными и радостными картинами. Это возможно благодаря технике визуализации, воспроизведению прошлого опыта, поиска причин и корня всех проблем.

Сейчас существует даже техника второго рождения

Она позволяет вспомнить жизнь с момента рождения, освободиться от страхов и негатива прошлого, однако самостоятельно довольно сложно осуществить такой сеанс, рекомендуют использовать поддержку специалистов;

• задействуйте органы чувств - рисуя картины будущей жизни, нужно задействовать все пять органов чувств для полноты ощущений, чтобы проникнуться идеями, эмоциями. Это должны быть: запах, вкус, цвет, тактильное восприятие, исходя из возможностей. Чем больше задействовано чувств, тем более реальной будет картина, а подсознание запомнит эмоции, ощущения, поможет воспроизвести желаемое в будущем;
• конечный результат - важно уделять внимание результату, куда стремитесь (должность, медаль, машина и др.) Начать побеждать можно, представляя, что именно нужно получить, чётко осознавая цель и желаемый результат;
• заключение - важно завершать визуализацию каждый раз одной фразой:"Всё будет так и никак иначе, всё в моих руках" или "благодарю, Господи, что ты со мной и помогаешь осуществить все стремления". Выбирайте, что ближе душе.

Сила внушения

Огромная сила живёт в самом человеке, важно открыть внутренний потенциал, помогает поверить в это самовнушение, установки, которые произносятся часто перед важными встречами, поединками. Например, начинающий боксёр Кассиус Клей утверждал: "Я - величайший боксёр", сначала над ним подшучивали, а потом он стал величайшим боксёром, и слова стали реальностью. Никогда нельзя умалять свои достоинства, в глубине души нужно верить и возвеличивать будущие достижения.

Отказ от негативного мышления

Человек мысленно программирует себя на определённый результат, любое утверждение даёт результаты, как положительные, так и отрицательные. Необходимо научиться искать положительное в жизни, видеть свет даже в темноте.

Вера

В жизни можно добиться всего, во что человек может поверить. А уверенность в своих силах - необходимое условие в любом деле. Утверждения можно произносить в одиночестве, поддерживая уверенность в себе, записывать на бумаги, заявлять в присутствии друзей, общества. Это ещё большая ответственность, отступать будет некуда, только вперёд!

Главное, не говорить:"Постараюсь сделать", а повторять:"Сделаю, смогу".

Напоминайте себе: "Ты - гениален, уникален!" И помните: повторив что-либо 10 тыс. раз, можно создать мантру - фразу, влияющую удивительным образом на жизнь.

Настрой на успех

Поддерживайте в себе уверенность и хорошее настроение, улыбайтесь утром отражению в зеркале, говорите, что "сегодня ждёт чудесный день, выглядишь классно, всё будет супер!", или "я - победитель, чемпион, красавчик". Начать побеждать можно лишь с уверенностью в будущей победе.

Поддерживайте окружающих

Помогая другим поверить в свои силы, становитесь также сильнее, так приятно делать мир лучше, а поддержка часто необходима близким, все люди уникальны, просто не все это знают.

Равновесие в жизни

В нашей жизни есть несколько важных сфер, которые необходимо привести в гармонию для ощущения успеха в жизни (семья, финансы, эмоции, духовное, умственное развитие). Нужно всегда искать возможность уделять время всем направлениям жизни, перекосы ведут к дисбалансу, ощущению несчастья.

Любовь

Человеку для достижения успехов в жизни необходима любовь, понимание, забота, поддержка. А для получения такого ценного ресурса в жизни необходимо научиться дарить любовь окружающим, своим родным и близким, чаще говорить приятные слова, обнимать, писать приятные вещи.

Почему отличники не преуспевают в жизни?

Вечный вопрос: нужно ли хорошо учиться в школе? Как часто сталкиваемся с ситуациями, что отличники не могут преуспеть в жизни, подающие большие надежды занимают обычные рядовые должности, а те, кто списывал, становятся лидерами компаний, крупными и преуспевающими бизнесменами. В чём секрет?

Спустя годы приходит осознание - не стоила учёба в школе тех усилий и потраченных нервных клеток, ведь не является гарантией успеха. А сколько надежд было связано с образованием…

Психологи определили основные причины успехов троечников, помогающие начать побеждать:

1. Наличие сообразительности, всегда могут найти выход из ситуации, приспособиться к жизни.
2. Чётко понимают свои стремления, уделяют больше времени предметам, которые нравятся и будут полезными в будущем.
3. Коммуникабельность - легко договариваются с людьми, заводят новые знакомства.
4. Уверены в себе - им не свойственна рефлексия, комплексы, могут спокойно выражать свою точку зрения, отстаивать жизненную позицию, концентрируются на своих интересах.
5. Ставят высокую планку - обычно стремятся к более комфортной жизни, приходят к осознанию, что большие средства позволяет заработать лишь сфера бизнеса, на наёмной работе это невозможно.
6. Опыт работы - часто имеют больше опыта реальной деятельности, чем теоретических знаний, совмещают работу с учёбой, более адаптированы к жизни, готовы к сложностям и вызовам.
7. Умеют распределять задачи - изучили со школьной скамьи: главное - найти человека, который решит вопрос, имеют совет специалистов, которые помогают создать бизнес. При этом сами могут даже не иметь высшего образования, например, Генри Форд - владелец крупной автомобильной компании.

Таким образом, понимаем: для успеха в жизни нужны не только знания, но и особые качества характера - настойчивость, умение находить решения, приспосабливаться, общительность, смелость, лидерские качества, быстрота реакций, стремление быть на волне с современным миром, познание нового и полезного, способность находить хороших специалистов в команду.

Есть люди, которые изначально обладают необходимыми свойствами, а можно и приобретать навыки, знания в процессе жизни, учиться быть лидером, руководителем, нести ответственность за свою жизнь, принимать важные решения. Всё зависит от человека - нужно задаться целью и развивать свойства характера, необходимые для её достижения, сравнивая себя с другими успешными людьми. Начать побеждать можно, приобретая новые умения, меняя мировоззрение.

Основная проблема отличников - желание всегда быть лучшим, определённый комплекс - нужно всем нравиться, получать положительные оценки, желание объять необъятное, а в жизни нужно быть собой, найти своё предназначение, идти вперёд, независимо от мнения окружающих.

Рождённые выигрывать

Начать побеждать можно, поняв, почему одни люди рождены выигрывать, а другие - проигрывать? В чём главные отличия - судьба, характер, психологический настрой?

Рождённые выигрывать, успешные люди отличаются следующими свойствами:

1. Главная особенность - стремление не только к результату, а желание жить собственной жизнью , быть аутентичной личностью.
2. Независимость взглядов и суждений, умение самостоятельно принимать решение, могут работать и жить независимо от других, не испытывать дискомфорт.
3. Люди действий , а не фантазий, важно научиться идти в направлении мечты, а не только рассуждать о прекрасном будущем, ничего не предпринимая для внесения изменений в жизнь.
4. Самостоятельность - привыкли брать ответственность за свои действия, принимать решения и действовать, не полагаясь на кого-то.
5. Вера в себя - это свойство помогает выигрывающим всегда оставаться на плаву, даже в моменты неудач, они помнят, что достойны лучшего и ищут способы изменить ситуацию, улучшить, добиться более высоких результатов в различных сферах.
6. Позитивное отношение к себе - никогда победители не будут прибедняться, играя роль беспомощного человека, им свойственно самостоятельно отвечать за жизнь, занимать активную жизненную позицию.
7. Внимание к использованию времени - сейчас часто слышим выражение тайм-менеджмент, создана целая наука, призванная помочь людям экономить время. Победители всегда рационально распределяют и используют временные ресурсы, знают, когда стоит работать, отдыхать, проводить время с семьёй.

В жизни есть много важных сфер, и найти время для всего довольно непростая задача, главное - не тратить драгоценное время впустую, искать способы рационального распределения.

1. Непосредственность - побеждающие люди могут спокойно выражать мысли, чувства, эмоции, быть открытыми миру, общению. Умеют радоваться жизни - природе, друзьям, любимым людям, успехам в работе, готовы всегда поддержать других в начинаниях, разделить счастье без зависти. Открытость и честность в эмоциях, словах, действиях.

9.Дисциплина - победители умеют контролировать себя, работу, откладывать удовольствия на определённый срок при необходимости, всегда следуют намеченным планам, действиям.

1. Социальная активность - выигрывающая личность всегда интересуется социальными вопросами, проблемами, стремится улучшить окружающий мир.

Понимая особенности выигрывающих, легко понять, в чём сложности проигрывающих

• теряют чувство времени - живут прошлыми воспоминаниями или переживают о будущем;
• склонны жалеть себя, искать причины неудач во внешних факторах, невезении, не могут брать ответственность за жизнь;
• ждут чуда и подарка судьбы вместо действий;
• идут путём страданий - привыкли играть роль нуждающихся, сложно изменить отношение к жизни;
• неумение доверять людям, строить честные взаимоотношения, склонны к манипуляциям;
• недостаточное использование потенциала - мышление и умственные способности нацелены на поиск предлогов, препятствующих развитию, вместо поиска возможностей, способов изменения жизни, ситуации;
• абсурдность жизни - самостоятельно загоняют себя в рамки, ограничения, лишая возможности к развитию и процветанию.

Начать побеждать, возможно, благодаря внутренним изменениям, трансформации личности, поиску способов изменения внутреннего отношения к себе, окружающей действительности. Подобные изменения можно вносить, применяя технику самовнушения, медитации, визуализации. Главное - осознание: только человек сам хозяин жизни, несёт ответственность за своё настоящее, будущее.

Каждый день приближает или удаляет нас от поставленных целей в зависимости от мыслей и действий, предпринимаемых или отсутствующих в жизни. Стоит начинать с малых достижений, развивая уверенность в себе и приближаясь к высоким горизонтам, целям глобального уровня.

Желаем всем начать побеждать и достигать прекрасных результатов в жизни!

С чего начинается увлечение теннисом? На мой взгляд – с большого желания научиться играть. И у вас такое желание появилось. Вы приобретаете ракетку, форму, знакомитесь с основными правилами игры. Но вас мучает вопрос: “Получится ли? ” Лично я не сомневаюсь, что каждый человек за непродолжительное время способен освоить основные теннисные удары и, уже через нескольких месяцев регулярных занятий, даже начать играть на счёт.

В зависимости от возраста каждый обучающийся подходит к процессу обучения по-своему. Например, ребёнок чаше всего лучше воспринимает при простом подражании движений тренером и, как правило, у него пропадает интерес при длительных объяснениях. Обычно они, ещё не закрепивши какой-либо технический элемент, с нетерпением ожидают нового задания. Взрослые делятся на две категории. Одни, которые настроились заниматься теннисом всерьёз и на долго. Они более терпеливы, предпочитают подробные, доходчивые объяснения, стараются получить дополнительные сведения с литературы, хотят "прочувствовать" то или иное движение и часто выражают желание сначала овладеть одним из навыков, а потом переходить к следующему. Другие, которые воспринимают теннис, как приятное времяпровождение, не освоив основных технических навыков, стараются, как можно быстрее перейти к игре на счёт.

Взрослым новичкам гораздо важнее знать, зачем и для чего выполняется то или иное движение, чем и как играть. А зная главные особенности и основные принципы выполнения соответствующих движений, можно самостоятельно разобраться в тонкостях, деталях различных ударов, найти свой стиль и манеру игры.

Довольно много новичков ошибочно думают, что достаточно просто играть с такими же как и они, и успех придёт сам по себе. Но это не так. Начинающие игроки на первом этапе должны наносить удары по лёгким мячам в условиях достаточного времени и из удобных позиций. Это возможно, только при занятии с тренером. Два новичка играя между собой, никогда не научат друг друга, даже если они хорошо подготовились теоретически.

Поэтому, начинающему теннисисту нужно определиться: либо тренироваться, чтобы совершенствоваться, получая от этого физическое и моральное удовлетворение и это должно стать самоцелью, либо просто бегать по площадке, чтобы сбросить вес и бахвалиться перед знакомыми, что свободное время проводит на теннисном корте.

После получения некоторой уверенности в выполнении ударов без предварительного передвижения по корту (первый этап) приходит черёд овладеть техническими приёмами игры, когда мяч летит с разной траекторией (высотой, глубиной), скоростью и в различные направления. Для этого необходимо научиться правильно передвигаться по корту, использовать ту или иную хватку ракетки, варьировать силу удара в зависимости от позиции нахождения на корте.

Следующий этап обучения связан с точностью пласировки ударов (ударов “по месту”), вариации траектории полёта мяча и его вращения. На этом этапе приобретается стабильность ударов. А стабильность появляется, когда усвоенные навыки доведены до автоматизма, т.е. закрепились в “мышечной памяти”.

Мало что сравниться с чувством, которое испытываешь, когда мяч полностью подчинён твоей воле и летит именно туда, куда его посылаешь!

Я неоднократно замечал, как многое спортсмены и любители, после просмотра теннисных матчей профессионалов, вдохновленные от увиденного, при первом же выходе на корт, пытались воспроизвести подмеченное. Ведь доказано, что у большинства людей внимательное восприятие наглядной видеоинформации приводит к достаточно эффективному подсознательному обучению. Но не следует слепо копировать технику своих кумиров. Она во многом имеет индивидуальные особенности.

Прогресс в игре непосредственно зависит от периодичности, содержательности тренировок и самоотдачи на них. Если же ваше увлечение ограничивается каждый раз розыгрышем одного сета или часовой перекидкой, во время которой не делается усилий для повышения своего уровня игры, это свидетельствует об отсутствии настойчивости в достижении поставленной цели – стать сильным игроком.

Оптимальным вариантом периодичности является: две-три часовые тренировки в неделю с тренером и столько же с партнером по клубу, с которым вы будете играть на счёт.

Замечу, что большинство игроков в тренировочном процессе, чаше всего, хотят иметь только равного по мастерству или более сильного спарринг-партнера и при этом не учитывают, что такой соперник не позволит поработать над их слабыми сторонами. Играя с сильным спарринг-партнером, безусловно, вы будете иметь возможность оттачивать своё мастерство в сложных игровых ситуациях, но при этом практики выигрыша очка в простой ситуации вы не получите. На любительских турнирах, часто приходится наблюдать, как более подготовленный теннисист проигрывает "слабачку" и, только из-за того, что множество раз ошибался при ударах по лёгкому мячу. Поэтому для тренировок не игнорируйте слабых партнеров.

В тренировочном процессе у вас, конечно же, будут периоды, когда игра не улучшается и даже может ухудшиться. Это случается тогда, когда происходит перестройка техники. Особенно это характерно при смене хватки ракетки. Но даже если вы хотите улучшить технику ударов без изменения хватки ракетки, то и в этом случае возможна приостановка в повышении уровня игры. И здесь предстоит выбор. Или смериться с временной задержкой роста мастерства, чтобы потом добиться прогресса, или же практически "топтаться на месте" из-за обилия ошибок, связанных с техническими огрехами.

Но помните, когда вы и ваш тренер стремитесь улучшить вашу игру, то не ожидайте, что через две недели окружающие будут удивляться вашим успехам. Могут пройти несколько месяцев, прежде чем наметится прогресс.

Почему некоторые люди, не зависимо от возраста и продолжительности увлечением теннисом, вдруг бросают его? Одной из причин этому является неуверенность в собственных способностях. Если вы решили "финишировать" по этой причине, то вспомните поговорку преферансистов: "Карта не лошадь − к утру повезёт ". Так же и в теннисе, проявите максимум терпения, настойчивости, усердия и вы улучшите игру, полюбите заново теннис и продолжите активно заниматься им.

Другим обстоятельством может быть утрата навыков игры из-за отсутствия партнера. В этом случае вашим равносильным визави может стать тренировочная стенка, и вы не только не потеряете навыков игры, но и с успехом сможете оттачивать свое мастерство.

Теперь попробуем разобраться, как научиться побеждать?

Очень часто во время турниров можно наблюдать, как один теннисист ведёт комбинационную игру, а другой играет бездумно, как машина, полагаясь на случай. Теннисист, который хочет добиться прогресса в своей игре, должен сознавать для чего он выполняет тот или иной удар, а не довольствоваться лишь однообразной перекидкой мяча, даже в высоком темпе. Поэтому, то есть, чтобы научиться побеждать нужно уяснить, что осмысленность выполнения удара – первично, а техника его выполнения – вторично.

Первая задача при овладении принципов ведения удачной спортивной борьбы, как можно скорее определиться, исходя из сиюминутной игровой ситуации, с направлением, силой и типом удара. Поэтому, выполняйте удары с определённым умыслом и стремитесь к тому, чтобы ваш тактический выбор был оправдан. И, кроме того, после каждого выполненного вами эффективного удара, не останавливайтесь, чтобы посмотреть как соперник пытается его достать, а сразу же думайте о том, как он способен ответит и определяйтесь с новым вашим тактическим ходом. Недаром говорят: "Теннис – это шахматы в движении " (другие теннисные афоризмы можно посмотреть ).

Поэтому, второй задачей является научиться предвидеть возможные удары соперника, чтобы успеть подготовиться к ответному удару и нанести его в наиболее подходящих условиях. Дело в том, что скорость полёта мяча достигает 180−200 км/час, а при подаче мужчин и более. Это 50−55 м/сек, а значит, мяч пролетает через корт (длина которого 23,77 м) за 0,5 сек, а игра у сетки уменьшает это время более чем в два раза. К тому же, среднестатистическая реакция игрока на мяч оценивается в 0,25 сек. Хочу обратить внимание на то, что к моменту контакта ракетки с мячом само ударное движение уже сформировалось, и изменить его, из-за недостатка времени, практически невозможно (мяч взаимодействует со струнной поверхностью ракетки всего 0,007−0,014 сек и за это время ракетка переносится вперёд 10−15 см). В силу этого, теннисист должен попытаться заранее рассчитать возможные варианты действий соперника, траекторию и направление полёта его мяча и выполнить необходимые предварительные действия.

Развить навык прогнозирования действий соперника поможет вам обострение зрительного и слухового восприятия происходящего на корте. Почему слухового? Потому, что по звуку взаимодействия струнной поверхности с мячом, можно, к примеру, спрогнозировать силу удара и степень вращения мяча. Или, если сильные удары соперника сопровождаются криком, то при выполнении им укороченного удара, вы от него ничего не услышите.

Третья задача предполагает научиться контролировать собственные мысли и чувства, как во время тренировок, так и в период соревнований. Это для вас должно быть так же важно, как и правильное усвоение технических навыков и понимание тактики игры. Помните, что ваши мысли и эмоции должны быть одним из основных компонентов в успешной реализации ваших целей, но если вы утратите контроль над ними, то ваши желания и рвения будут сведены на нет. Для этого вам будет очень полезен материал, изложенный в разделе «Психология тенниса ».

И напоследок. Чем выше вы будете подниматься по иерархической лестнице, тем больше должны уделять внимания взаимосвязи между теннисным интеллектом, техникой и психологией.

Введение

Здравствуйте, друзья!
Меня зовут Павел Бесхитров. Я спортивный психолог. По договоренности с сайтом www.сайт, я начинаю публикацию серии статей о психологии спорта под общим названием «Как научиться побеждать? Прикладная психология для спортсменов».
Ну а начнем мы с введения.

Часто приходится встречаться с таким мнением: “Зачем нужен психолог в спорте? Достаточно много тренироваться и все будет ОК!” Между тем как-то игнорируется факт, что Олимпийские сборные большинства стран имеют в своем составе психологов. Да и профессиональные клубы часто прибегают к их помощи. Получается, что профессионалы видят смысл в работе с психологом, а любители как-то не очень.

Для начала один небольшой наглядный пример.

Вот как описывает один из путешественников на Тибет испытание местных йогов (дело было в начале ХХ века):

В морозную зимнюю ночь тех, которые считают себя способными успешно вынести испытание, приводят на берег реки или озера. Если все потоки замерзли в этой области, во льду делается отверстие. Выбирается лунная ночь с тяжким дуновением ветра. Подобные ночи нередки в Тибете в зимние месяцы. Неофиты сидят на земле скрестив ноги и обнаженные.

В ледяной воде намачиваются широкие покрывала. Каждый человек заворачивается в одно из них и должен высушить его своим телом. Как только покрывало становится сухим, его снова намачивают в воде и дают испытуемому высушить, как и ранее. Эта операция продолжается, таким образом, до рассвета.

Затем тот, кто высушил наибольшее число покрывал, признается победителем этого соревнования.

Причем здесь йоги и психология спорта? Поясню. Дело в том, что между психикой и телом человека существует неразрывная связь. Все реакции тела изначально обусловлены прохождением нервных импульсов — это проходят на уроках биологии в средней школе.

Так вот, в арсенале любого психолога есть множество различных психотехник, которые помогают эту связь усилить. В результате, после цикла психологической подготовки спортсмен может, например, быстро вызвать нужное психологическое состояние (это называется саморегуляцией), может более четко координировать работу своего тела. В общем, в этом случае деятельность спортсмена становится более эффективной.

Именно это и является главной задачей психолога — повысить эффективность спортсмена.

Как — зависит от конкретного случая и набора методик, которыми психолог владеет.

В принципе можно сравнивать спортивную подготовку со строительством дома. Физподготовка — это фундамент. Техническая подготовка — это стены. А психологическая — крыша. Вы можете быть отлично готовы технически, но если “физухи” нет — это вам мало поможет. Естественно, в жизни так обычно не бывает, физподготовке спортсмены уделяют много внимания. Но Вы наверняка видели бои, где победа доставалась спортсмену за счет того, что он лучше готов физически. Т.е. если у вас мощный “фундамент”, но “стены” не очень прочные — не все так плохо. Но если “стены” , пусть даже мощные, стоят на слабом “фундаменте” — вы более уязвимы.

Ну а если “фундамент” прочный, “стены” — тоже, а “крыши” нет — удобно будет жить в таком доме?

Сегодня давайте поговорим о весьма действенном способе повысить вашу эффективность, а именно, о дневнике. Уверен, многие подумали что это какая-то ерунда — и будут не правы! По статистике, дневник способен повысить эффективность тренировок на 15-20%!!! И вот почему…

Цель — это то, к чему вы хотите прийти в долгосрочной перспективе. Минимум — через год. Может вы школьник и хотите годам к 20 стать профессиональным баскетболистом. Или, если речь идет о цели на год, вы хотите занять определенное место на соревнованиях…

Уверен, каждый из вас бывал, или наблюдал со стороны ситуацию, когда в критические моменты матча спортсмены начинают «спасать родину» и творить кто во что горазд.
К чему это приводит, рассказывать, думаю не надо — все это видели и испытывали на себе не раз. Сегодня поделюсь еще одним способом, как «взять себя в руки» в подобной ситуации…

Тема о которой сегодня пойдет речь — концентрация внимания. Поскольку внимание и сила воли тесно взаимосвязаны, работая над концентрацией, вы тем самым будете развивать и волевые качества.
Для начала давайте проверим, как обстоят у вас дела с концентрацией…

Сегодня мы поговорим о 3 основных направлениях в психологической подготовки баскетболиста.
Итак, если вы всерьез решили работать над собой, без психологической подготовки вам не обойтись. А чтобы тренинг был эффективным, надо понимать в каких направлениях нужно работать…